汗はかいた方がいいよ、うん。

 午前中、ちょっと時間を作って、短い時間ですが縄跳びをやってみた。

 ほんの15分程度なのに、どっと汗を掻きました。

 しかし、これだけでだいぶ気分的にスッキリしました。疲れはありますが、身体はいくぶん軽い。世間を悩ませる猛暑も、汗を掻きたい、という目的があるとある意味効率的かも知れない。

 身体を鍛える、には足りないまでも、この調子で毎日ちょっとずつでもやっていれば、衰えていた部分は補えそうです。



 ……そろそろ映画感想の宿題を1本アップ出来るかな~、と思ってたんですが、間に合いませんでした。なので今日もこんな四方山話で繋いでいるわけです。明日明後日にはたぶんなんかアップします。